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优彩怎么赢钱 专家解读:6个更年期健康问题及其对策,你是女人就要懂!

来源:民航资源网 作者:未知  
2020-01-01 15:21:31

优彩怎么赢钱 专家解读:6个更年期健康问题及其对策,你是女人就要懂!

优彩怎么赢钱,大家对“更年期”这个词语应该并不陌生,你可能已经听说过热潮红和情绪波动,但不仅仅是这样,经期的永远结束,意味着一些令人惊讶的健康问题的开始。虽然很多女人会顺利度过这一时期,但还有一些人可能会遭遇下列问题,这时候,你要学习如何保护自己。

当你年轻时,骨盆肌肉收缩状况良好,但绝经期后肌肉功能变差,导致膀胱、子宫、直肠或阴道下垂。严重时,脱垂的它们还会在你体内摩擦,造成出血、疼痛等不适,这也意味着你会出现排便问题。

通过阴道分娩的女性,更容易出现这种情况。再加上许多女性在更年期体重有所增加,会给盆腔器官带来额外的压力。

对策:也许你觉得难以启齿,不肯前去就医,但是,更年期前后约有41% -50%的女性有不同程度的下垂,如果你觉得双腿之间膨胀或感觉排空大便有困难,如果严重,医生可能会推荐你做手术或使用子宫托。

当你年轻健康的时候,对于酒精、感染,或者过多脂肪带来的损伤,肝脏往往很容易修复。可是在这个过程中,肝脏可能会留下疤痕组织,而不是健康的细胞。雌激素会介入这个过程,它能可以保护线粒体和你的细胞保护膜。然而,随着更年期体内雌激素水平的下降,疤痕组织更容易形成,时间长了可能会出现慢性肝病恶化。

对策:对于很多人来说,若非恶化到一定程度,肝病相当沉默。所以,更年期女性也不妨做一个血常规,做个肝酶测试,如果如果数值偏高,往往是肝脏这个重要器官受损的征兆。

感觉累,喜怒无常,或者出现热潮红?正常来说这些都是更年期的症状,但它们也可能是一种自身免疫性疾病的迹象,如多发性硬化症,狼疮,或类风湿性关节炎。因为,更年期雌激素的变化可能会引起体内过度的炎症,导致某些身体系统开始对抗自身。

对策:你需要密切关注自己更年期经历的每一种症状,并与医生讨论它们。如果你已经知道自己有自身免疫的问题,除了见妇科医生以外,一定还要去问问风湿病医生和内分泌科医生。

雌性激素并不是唯一造成问题的激素。女性也有睾丸激素,更年期时睾丸激素水平下降,会对你的眼睛有影响。这种“男性”激素对你的睑板腺功能起着至关重要的作用,产生含油层,保存你眼睛表面的水分,当睾丸素下降时,眼睛含油层变薄。因此,从你的眼睛上会蒸发走更多水分,留下令人恼火的盐分。于是,干燥、不适、发炎!与此同时,你泪腺里的细胞,会在更年期后死亡得更快。所以,老年女性比男性更容易得干眼症。

对策:40岁以后,你要进行常规眼科检查。当然你也可以用眼药水,但最好请医生给你开个处方,选择适合自己的,以防止水分流失过快。

每个人的听觉都会随着年龄的增长而下降,但绝经后的女性可能会更容易发生,这是因为雌激素作用于在你的耳蜗。

对策:首先,不让自己暴露于噪音环境下;然后。注意饮食和锻炼,多运动,多吃胡萝卜能保护听力的食物。

女性绝经后睡眠呼吸暂停的风险提高了3.5倍。这是因为,有几件事在更年期发生了:首先是孕酮,这是一种荷尔蒙,让你的呼吸系统不好使;其次,你脖子的皮肤也变薄,这会影响你的气道,同时阻碍夜间呼吸;第三,绝经期体重增加,也可以阻碍你的呼吸系统。

对策:如果已经出现症状,比如打鼾,可以寻找睡眠专家。你可能需要持续气道正压通气,或在你睡着的时候通过一些牙科用具保持气道开放。

本文指导专家:沈宁,沈式女科第20代传人,著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子,btv《养生堂》栏目重要嘉宾,著有代表作品《沈式女科600年:女人会养不会老》。

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